Audiobook completo
Para ouvir quando a mente estiver cansada demais para ler.
MAIS COMPLETO
FÉ • CIÊNCIA • AÇÃO
Aplicativo de Cabeceira Premium
App + Livro Online + Audiobook + Áudios Binaurais
Acesso imediato ao livro online. As abas de audiobook, frequências e áudios de regulação ficam em manutenção e serão liberadas em até 24 horas.
Leitura estilo Kindle
Controle de fonte, tema claro/noite, progresso, sumário, busca e barra inferior de leitura.
Salvar ao selecionar
Selecione qualquer trecho do livro e toque em “Salvar trecho” no pop-up.
Áudios em liberação
Audiobook, binaurais e regulação emocional serão ativados em até 24 horas.
Leitura online
Deus Pai, Me Dá Força Para Atravessar a Ansiedade
Áudios Premium serão liberados em até 24 horas.
Seu acesso ao livro online já está liberado. A área de audiobook, áudios binaurais e regulação emocional está em ativação para entregar uma experiência mais estável e premium.
⏳
Liberação prevista:
até 24 horas após a compra.
Frequências de Cabeceira
Áudios binaurais de acolhimento para os primeiros minutos da crise.
Orações para Dormir em Paz
Uma trilha noturna para respirar, entregar e descansar.
Respiração Equilíbrio Interior
Guias sonoros para desacelerar e voltar ao presente.
Os áudios são apoio de acolhimento e regulação emocional. Eles não substituem atendimento médico, psicológico ou psiquiátrico. Em risco imediato, use os contatos de emergência na aba SOS.
Marcações e favoritos
Todos os trechos salvos ficam neste dispositivo. Você pode copiar, reler ou apagar quando quiser.
Quando a ansiedade apertar agora
Use este protocolo como apoio imediato. Se houver risco, dor forte no peito, desmaio, falta de ar intensa ou pensamentos de se machucar, procure socorro agora.
1. Nomeie
“Isto é uma crise de ansiedade. É desconfortável, mas eu posso atravessar. Já passou antes e vai passar de novo.”
2. Sopro longo
Inspire em 4. Solte em 6 ou 8. O segredo está na saída do ar.
Pronta
3. Âncora 5-4-3-2-1
4. Segurança
- Sente-se, apoie as costas e mantenha o celular perto.
- Não dirija durante uma crise forte.
- Avise alguém de confiança, se puder.
- Se for a primeira vez ou algo diferente, ligue 192.
Ajuda para usar o aplicativo
Instale o app, leia online, salve trechos e baixe o PDF. A área de áudios será liberada em até 24 horas.
Salvar atalho no celular
No Android/Chrome, toque em “Instalar app”. No iPhone/Safari, toque em Compartilhar e depois em “Adicionar à Tela de Início”.
Como salvar trechos
Abra o livro, selecione uma frase e toque no pop-up “Salvar trecho”. Suas marcações ficam salvas neste aparelho.
Áudios Premium
As abas de audiobook, binaurais e regulação ficam em manutenção e serão liberadas em até 24 horas.
Baixar PDF
Use o botão PDF dentro do leitor ou no menu para baixar o arquivo do livro no seu celular.
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